Archive | februari 5, 2013

2 helt lediga dagar

 

Nu har jag varit ledig i två dagar. Så skönt men även så jobbigt, för jag får ångest! Det är som att jag inte kan göra alla saker jag vill om jag inte har ett schema, som att gå till jobbet först och sedan komma hem och ”beta” av sin lista. Nu får jag ångest och känner mig lite låg… vill ibland bara lägga mig och sova..

I går, måndag, så röjde jag i källarförrådet för jag skulle ta upp ett ouppackat skåp som jag köpt på IKEA för flera år sedan. Ett vitrinskåp med tre glasdörrar som jag ska sätta ovanför matbordet i vardagsrummet. För nu när det ändå inte blir någon bostadsrätt så kan jag ju lika gärna satsa på att fixa i ordning så mycket som möjligt.

 

När jag väl stod där så insåg jag hur mycket jag saker egentligen har där som jag lika gärna skulle kunna slänga! Men det får bli en annan dag… bar upp skåpet och sedan har det blivit stående mot väggen sedan dess… planen var sedan att åka till Farsta och gå på Bibblan och ta en fika och kanske se över de nya böckerna som jag hade tänka låna.

 

Men jag blev sittandes med ångest framför datorn i soffan…! Det gick inte att flytta mig därifrån, varför varför varför ska man ha denna ångest som gör en oförmögen att göra det man har planerat???

 

 

 

 

Till slut när tiden var så knapp att jag knappt skulle hinna åka iväg, så gick det! Fick så klart stressa in på Bibblan, hann bara lämna tillbaka böckerna innan det var dags att åka igen.

 

Hem och ut med hunden och sedan iväg till Mindfullness kurs som min väninna ska ha. (Jag får gå som provelev åt henne för hon har precis startat ett eget företag och ska sedan ha dessa kurser.) Det var lärorikt och trevligt.

Det som jag tyckte var mest hemskt med kvällen var en övning som gick ut på att man skulle sitta mittemot varandra och den ena skulle prata och berätta medan den andra bara fick lyssna, inte säga någonting alls! Och det ämne som vi skulle berätta om (jag var först) var att säga vad som gjorde mig glad! Ja, det kan ju låta enkelt, men det var det verkligen inte!!! Jag kom knappt på någonting alls… det kändes otroligt sorgligt… vad är det för liv jag lever??? Jag känner mig så vilsen….

Men det jag upptäckte var att det först var svårt att bara sitta och lyssna, både för att det kändes elakt att inte få ge inputs och svara och säga något tillbaka, ungefär som att man är helt ointresserad… fast man inte var det så klart. Och sedan för att man upptäckte att det kom fram nya saker som hon berättade som jag kanske inte hade hört annars för att jag hade avbrutit m.m. Ganska intressant faktiskt!
Och så var det svårt att bara få berätta med när någon lyssnade hela tiden, det är man inte heller van vid…

Men vad är det som gör mig glad då????