Archives

Fortfarande mör…

I dag var det Lillprinsens födelsedag på riktigt! Jag smög upp före honom och gjorde i ordning en bricka med nyköpta fina tulpaner, en handskriven lapp där det stod att han kommer att få min Iphone 4 samt en dammsugare (kaka) med ett ljus i. Smög in och sjöng för honom… och visst blev han glad!

 

 

 

Arbete med bokföring samt en härlig promenad med min jobbarkompis och våra hundar till en liten ”plätt” som vi hittat där inga andra hundar finns. Där släpper vi dem fria så de kan busa i snön :-) solen sken och det var lagom kallt ute. Känns skönt att kunna uppskatta det lilla… tyvärr så kom huvudvärk smygande mot eftermiddagen, det var väl sviter efter magontet och allt kanske…

 

 

 

Hämtade Lillprinsen och han fick välja vad han ville äta, så klart pannkaka! Men på vägen hemåt så fick han även välja på McD, och då blev det de istället. Eftersom vi ändå var i Farsta så gick jag till butiken där jag köpte min Iphone 5 häromdagen. De sa att jag måste komma tillbaka dagen efter och prata med deras chef eftersom jag hade brutit förpackningen! Suck! Det är bara att hålla tummarna…

 

Hemma igen fick Lillprinsen välja vad han ville göra och då blev det att spela Mind Craft medan jag skulle ut med hunden. Fick en skön rask promenad på ca 30 min (4km) i den härliga kvällen. Övade på Mindfullness och lyssnade till mina knarrande skor, prassel i skogen och försökte känna av lukten av en kall vinterkväll… övade även på mig och hunden med att han skall gå bredvid mig (typ fot) och inte lukta i marken HELA tiden (som han helst vill göra annars) och det gick bra.

La Lillprinsen som först inte ville sluta spela (så är det alltid med honom, alla övergångar är omöjliga och allra helst när det gäller dataspel) men till slut gav han med sig.

 

Jag har kommit på en ny grej som jag försöker locka honom med. Eftersom det ALLTID är argumentationer om ALLT och att han 90% svarar -NEJ på det jag vill, så har jag sagt att allt han säger -Ja till får han 1kr för och det han säger -Nej till får han böta 2kr för. Och det gick han med på. :-) vilket han senare omförhandlade till att även -Nej svaren var minus 1kr… …han är rätt smart min lille älskling.

 

Själv tog jag det där badet som aldrig blir av för att jag varken har tid och att jag är alldeles för rastlös. Övade även där på Mindfullness genom att blunda och lyssna till ljud. Det jag hörde var radion i köket, mitt hjärta som slog i snabb takt och ett susande ljud som säkert kom från nån typ av fläkt i huset… kom på att jag gillade det ljudet, det var rogivande, lugnande och monotont…


Detta kan möjligtvis bli min framtid vid mitt sommarhus någon gång i livet… att drömma är gratis och om de sedan slår in så får man ju uppleva det två gånger…

 

KBT dag

Onsdagar har jag alltid möte med min KBT-doktor. Jag har gått hos henne nu i snart 2 år tror jag det är. Tiden går så fort. Vi pratade om mina upp och ner gångar i dag. Då menar jag att jag ena dagen är uppåt och glad och nästa dag kan vara nere och deppig och som för nån vecka sedan var jag helt lyrisk och kände mig som ”ett med universum”!!! De är ganska kraftiga skillnader. Hon föreslog om vi skulle diskutera vidare nästa gång om Litium… eller den medicin som man får ansöka om hos Länsstyrelsen. Men nu så ska jag börja med att ta en Ritalin vid sängen på morgonen så jag kommer upp för att se om det blir någon skillnad. Sedan har jag (på lager) ytterligare en medicin (som jag inte kommer ihåg vad den heter) som jag ska prova på dagtid. Den är instället för Ritalin och Concerta. Jag är inte förvånad över någonting längre. Har provat det mesta.

Men nu så ska jag öka min Stattera till 60mg/dag + att jag redan har Lamictal 75mg. Så får vi se om jag blir av med min inre stress och min torktumlar-hjärna!

 

 Jag slutade tidigt i dag för att hämta Lillprinsen och hans kompis redan klockan två. Jag hade för en gångs skull bokat tvättstugan för att jag skulle tvätta alla mina soffkuddar och mina dunjackor. Ville att det skulle vara fräscht till Jul :-) Så medan jag sprang upp och ner till tvättstugan så lekte barnen för fullt. För en gångs skulle så hann jag inte göra någon ”riktig” mat, utan det blev ”färdiga” pannkakor och burkgulaschsoppa (vilket vi älskar). Alla nöjda och glada!

 

För övrigt så var det en kass arbetsdag. På ett av de jobb som jag arbetar på har de fått otroligt dålig ekonomi, så jag får vara glad om jag får ut min lön denna månad (jag är konsult och fakturerar). Så min framtid ser inte så ljus ut just nu :-) Jag är rätt så less på hur jag får slita hela tiden för att få allt att gå ihop. Jag håller på att tänka för fullt hur jag ska lägga upp en plan för att genomföra en STOR FÖRÄNDRING i mitt liv. Så här ser mina funderingar ut (utom inbördes ordning).

1.  Lägga mitt bolag vilade och ev. bara använda min enskilda firma istället
2.  Öppna matkonto på min närmsta mataffär och sätta in pengar varje månad, för att ha bättre koll på matkontot
3.  Öppna konto för bensin, samma där, för att ha bättre koll på bensinförbrukningen
5.  Söka jobb och bara jobba hos en arbetsgivare (inte ha 5st olika, vilket försvårar avsevärt för mig)
6. Omsätta mitt konsultjobb (ca 15 tim./mån) till en anställning istället eller bara ha det som ”extraknäck”
7.  Bli sjukskriven på 25% i all framtid
8.  Få hjälp med en provanställning genom Försäkringskassan på 50-75%

 

Sedan har vi den lite mindre listan för välmåendet i övrigt

1.  Läsa en bok i månaden
2.  Gå på bio en gång i månaden
3.  Datafri tid 3 ggr/vecka
4.  Dammsuga 2 ggr/månad
5.  Tvätta 1 ggr/vecka
6.  Göra en vän glad genom att skicka ett vykort 1 ggr/vecka
7.  Börja träna igen (men inte i överdrift, kanske 2ggr/vecka till att börja med)
8.  Börja med ”medveten närvaro”